LEADERS, MANAGERS, DIRIGEANTS
SI VOUS EN AVEZ ASSEZ DE CETTE PRESSION DU QUOTIDIEN !
mais que vous ne savez pas quoi faire...
Bienvenue dans l'univers de la respir'action, "la méthode ZEN inspirée des arts martiaux pour les leaders, dirigeants, managers sous pression voulant être inspirés et inspirants" :
vous qui n'avez pas le temps, voici 10 minutes d'exercices quotidiens pour conserver lucidité et perspicacité dans vos décisions difficiles !
Faites une pause respiratoire qui vous rendra plus clairvoyant :
Ceci est un exemple qui vous permet d'atteindre un état de calme propice à une meilleure qualité de présence et d'écoute face au flot continu d'informations qui vous arrivent, qui peuvent susciter beaucoup d'inquiètudes et qui sont parfois difficiles à trier !
Toutes les techniques de respiration sont excellentes, mais elles fonctionnent généralement BEAUCOUP mieux lorsqu'elles sont construites sur une base solide de 5 piliers essentiels, tels que nous les approfondissons dans la respir'action, inspirée des arts martiaux (et donc qui ont fait leur preuve dans le combat) :
- Amplitude - Adaptez votre respiration à chaque situation
- Profondeur - Ancrez-vous dans votre centre de gravité
- Finesse - Maîtrisez la subtilité du souffle
- Régularité - Stabilisez votre état intérieur
- Continuité - Maintenez votre équilibre en toute circonstance
Pour suivre mon programme de Respir'Action🎁et continuez à recevoir des guides de respiration de 10 mns par jour permettant de progresser régulièrement vers une respiration opérationnelle vous apportant sang-froid et perspicacité de façon durable sans avoir besoin d'y penser, profitez d'un audit gratuit !
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Si vous vous demandez comment votre respiration peut affecter votre bien-être général, c'est votre chance de le savoir.
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